Cristiane Martins – Cristiane Martins

Sessão Única de Psicoterapia funciona? Descubra como a terapia breve pode ajudar você.

Você já pensou em fazer terapia, mas sente que não pode se comprometer com um processo longo? A sessão única […]

(e um extra que transforma o processo) Como identificar se o tratamento da compulsão alimentar está dando resultado? Se você

“Quanto mais eu tento não pensar no doce, mais eu penso.” Se você sente que vive uma batalha contra os

Muitas pessoas dizem que “o ano começa após o carnaval”, mas essa ideia pode ser um entrave para quem deseja

Pesquisas recentes realizadas com brasileiros mostra o efeito da alimentação na Saúde Mental. Como o que você come afeta seu

Talvez isso seja bem novo pra você, então segue aqui comigo. Criamos disciplina de duas formas: para evitar dor ou

À MEDIDA QUE ENGORDAMOS NOS TORNAMOS EXPERTS EM NOS ESCONDER. Usar roupa preta, cinta modeladora, colocar a bolsa na frente,

Disciplina é inato ou uma habilidade treinável? Muita gente acredita que simplesmente “não tem disciplina” e que essa é uma

Você não está só! Usar a comida para alívio imediato de uma dor emocional é muito mais comum do que

A Mulher que não governa suas próprias vontades não consegue governar bem sua casa e muito menos sua empresa. Ter

De não ter cuidado da minha saúde enquanto eu cuidava da saúde dos meus pacientes… De não ter equilibrado bem

Vamos imaginar que aconteceu alguma coisa que lhe desestabilizou, lhe deixou mal emocionalmente e isso se arrastou por dias ou

… você não tiver clareza do que quer. Quem não sabe para onde ir, qualquer lugar serve. Muita gente reclama

Eu demorei 9 meses desde a conscientização de mudar até me comprometer e dar o primeiro passo em direção à

As pessoas negligenciam, mas decidi lhe contar sobre cada uma das 7 estratégias para dar saciedade e lhe ajudar a

Veja em quanto tempo os meus resultados começaram a aparecer. Para quem é novo aqui, em Outubro de 2021 eu